요가 필라테스(A)
-
- 교육기관
- 만수2동
- 교육대상
- 성인
-
- 접수방법
-
방문
온라인
- 추첨방법
- 선착순
-
- 접수기간
-
온라인 : ~
방문 : ~
-
- 교육기간
- 2021-12-01 ~ 2021-12-31 월/수/금 오전 10:00 ~ 11:00
-
- 신청정원
-
방문 : 24 명
온라인 : 11 명
- 수강료
- 60,000원 (재료비 : 무료 )
-
- 문의전화
- 032-453-5407
- 교육장소
- 만수2동
-
- 강사
- 김희정
- 강사정보
-
- 기타
-
- 입금정보
-
- 취소환불규정
- 수강료 개강전 전액환불(10월전) 개강후 수강료 수강한 달 공제후 남은달 수강료 환불(수강한달 말일까지 신청)
통장사본제출
밴드스트레칭:밴드를 이용해 운동의 효과를 극대화시킨다
유연성 향상과 근력강화, 자세교정의 효과를 볼 수 있다.
탱탱볼 필라테스:유산소운동과 전신근력 강화와 스트레칭을 동시에 하여 다이어트에 도움이 된다.
비트요가(요가,필라테스,코어강화):리드미컬한 동적인 요가 척추와 골반교정에 많은 효과를 봄 호흡으로 인해 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장기관을 튼튼하게함
매트, 짐볼, 밴드, 덤벨준비
인터넷-6시, 방문-9시 접수시작
유연성 향상과 근력강화, 자세교정의 효과를 볼 수 있다.
탱탱볼 필라테스:유산소운동과 전신근력 강화와 스트레칭을 동시에 하여 다이어트에 도움이 된다.
비트요가(요가,필라테스,코어강화):리드미컬한 동적인 요가 척추와 골반교정에 많은 효과를 봄 호흡으로 인해 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장기관을 튼튼하게함
매트, 짐볼, 밴드, 덤벨준비
인터넷-6시, 방문-9시 접수시작
-
- 안내
-
- 신청 시작 시간이 되었더라도, 자동으로 신청 버튼이 활성화되지 않습니다.
- 신청 시작 시간()에 도달하면 새로고침(F5 버튼)을 해 주시기 바랍니다.
- 자료관리 담당자 :
- 구월1동 / 행정팀
- TEL :
- 032-453-5221
- FAX :
- 032-453-5239