메뉴 바로가기 컨텐츠 바로가기

남동구 로고 남동구보건소


건강생활실천서비스사업

  1. 간석건강생활지원센터
  2. 사업안내
  3. 건강생활실천서비스사업

체성분 측정

  • 대상 : 지역주민
  • 장소 : 건강관리센터1층 운동처방실
  • 내용 : 기초신체계측 및 체성분 측정

체성분 측정

운동처방

  • 대상 : 지역주민
  • 장소 : 건강관리센터1층 건강상담실
  • 시기 : 연중(예약전화 : 453-5964)
  • 내용 : 기초체력측정장비를 활용한 개인별 운동·건강상담 / 근지구력, 유연성 민첩성, 심폐지구력 등 체력측정 / 운동처방사의 맞춤 운동지도

기초체력측정장비를 활용한 개인별 운동·건강상담

근지구력, 유연성 민첩성, 심폐지구력 등 체력측정

운동처방사의 맞춤 운동지도

운동프로그램 운영(일정은 변경될 수 있음)

대상

  • 지역주민

장소

  • 건강관리센터1층 운동실

스트레칭교실 (=어르신체조교실)

  • 기간 : 2-11월(1, 2기 운영) 매주 월, 수요일 10:00~11:00
  • 대상 : 65세 이상 지역주민
  • 신청 : 건강관리센터방문하여 체성분 측정, 체력측정, 상담 후 대상자 선정
  • 내용 : 체성분 측정(교육 전·후) 스트레칭 자세 익히기, 근력강화 운동
  • 문의 : 453-5963

스트레칭교실 (=어르신체조교실)

유산소 운동 (=지방쏙쏙 근육탄탄)

  • 기간 : 2-11월(1, 2기 운영) 매주 월, 수, 금요일 11:00~12:00
  • 대상 : 체질량지수(BMI) 25이상 지역주민
  • 신청 : 건강관리센터방문하여 체성분 측정, 체력측정, 상담 후 대상자 선정
  • 내용 : 체성분 측정(교육 전·후)
  • 유산소운동, 순환운동 등
  • 문의 : 453-5963

유산소 운동 (=지방쏙쏙 근육탄탄)

콘텐츠 내용에 만족하셨나요?

자료관리 담당자 :
간석건강생활지원센터 / 보건사업팀
TEL :
032-453-5960
FAX :
032-453-5969
OPEN 공공누리 공공저작물 자유이용허락 | 이용조건 : 출처표시+상업용금지+변경금지

TOP